I Form: Hälsa och Skönhet
Idag har jag varit på Centralbadet spa i stockholm för första gången, vilket härligt ställe! Jag har varit på flera spa i stockholm (Clarion, Sturebadet, Planet Fitness Refresh day spa) men måste nog säga att Centralbadet slår dessa spa med deras mysiga solterass (med gym och dusch), uteservering och mysiga pooler med jacuzzi.
Jag läste idag en artikel i Svenska dagbladet att en amerikansk forskare har kommit fram till att bantningsmetoder bör anpassas efter personligheten.
Enligt forskningsresultatet från amerikanska hjärnforskaren Daniel Amen fungerar bantning bäst för människor som vet vilken personlighetstyp de är och därmed kan välja diet, kosttillskott och motionsplan som passar de bäst. Daniel Amen hävdar också att ämnesomsättningen har mycket mindre att göra med fetma än vad forskare tidigare har hävdat.